1. Escribe un plan de acción para evitar el desastre
2. Envita planificar demasiado, simplemente ponte a hacerlo
3. Divide la tarea en pequeñas subtareas y comienza con la primera
4. No trates de hacerlo todo perfecto. En ocasiones hay que tener como objetivo el progreso en lugar de la perfección
5. Hacer primero la parte más desagradable del trabajo
6. Modificar el entorno: limpiar el escritorio, eliminar distracciones,...
7. Premia tus progresos
8. Ponte objetivos realistas. Si no puedes hacer la tarea completa hoy, ponte como objetivo hacer una parte de ella
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