Trucos para ser más felices y productivos

De Zenhabits

Hábitos en curso:

1. Levantarse temprano
3. Slow-down. Cada cosa requiere su tiempo, no correr.
4. Practicar la paciencia
6. Adelgaza (siempre manteniéndote en tu peso)
27. Vacía tu bandeja de entrada y despeja tu mente

Por acometer:

2. Hacer menos. Hacer más lo esencial e importante
5. Encuentra lo que te apasiona7. Haz ejercicio8. Come sano
9. Medita
11. Mantente organizado
12. Piensa positivamente
13. Simplifica tus finanzas
14. Simplifica tu vida cotidiana
15. Acepta lo que tienes
17. Establece objetivos y metas a largo plazo
18. Revisa tus objetivos periódicamente
20. Planifica tus grandes tareas, al menos semanalmente
23. Crear rutinas para la mañana y para la tarde
25. Eliminar los débitos (tarjetas) o reducirlas al mínimo
26. Disfruta de los pequeños placeres
28. Crear un fondo de emergencias (depósito mensual)29. Llevar un diario
31. Lee y leele a tus hijos
33. Crear sistemas sencillos
34. Tómate un tiempo para desconectarte
35. Vive el presente. El tiempo pasa rápido
37. Pasa mayor tiempo con tu familia
39. No te compares con los demas. Es la mejor forma de aceptarte
40. Focaliza en los beneficios, no en las dificultades
44. Tareas únicas, no a la multitarea
46. Empieza despacio y por lo pequeño
52. Ayuda a los demás