1. Limitar la lectura de blogs y noticias a una o dos veces al día
2. "Romper" algo de la tarea que estas haciendo en el momento de hacer una pausa para que cuando regreses a ella la afrontes como un reto.
3. Antes de encarar una tarea, planificarla con papel y lápiz. Investiga e infórmate sobre las previsibles trabas que vayas a encontrarte en la misma.
4. Adaptar tu entorno de trabajo a tus necesidades: luz, sonido, comodidad en el asiento, orden y limpieza, accesibilidad a herramientas (virtuales o no)
5. Deshacerse de la mensajería instantánea en los momentos que requieran mayor productividad. Esto es generalizable a todas las posibles distracciones.
6. Responder solo a los correos electrónicos urgentes en los momentos más productivos.
7. Reducir el número de reuniones a las imprescindibles
8. Socialización, al menos cada dos semanas
9. Dejar de trabajar hasta tarde en el trabajo
10. 20 minutos de ejercicio al día, tres veces por semana.
11. Optimizar las herramientas de productividad y trabajo, mejorarlas.
