Trucos para ser más felices y productivos

De Zenhabits

Hábitos en curso:

1. Levantarse temprano
3. Slow-down. Cada cosa requiere su tiempo, no correr.
4. Practicar la paciencia
6. Adelgaza (siempre manteniéndote en tu peso)
27. Vacía tu bandeja de entrada y despeja tu mente

Por acometer:

2. Hacer menos. Hacer más lo esencial e importante
5. Encuentra lo que te apasiona7. Haz ejercicio8. Come sano
9. Medita
11. Mantente organizado
12. Piensa positivamente
13. Simplifica tus finanzas
14. Simplifica tu vida cotidiana
15. Acepta lo que tienes
17. Establece objetivos y metas a largo plazo
18. Revisa tus objetivos periódicamente
20. Planifica tus grandes tareas, al menos semanalmente
23. Crear rutinas para la mañana y para la tarde
25. Eliminar los débitos (tarjetas) o reducirlas al mínimo
26. Disfruta de los pequeños placeres
28. Crear un fondo de emergencias (depósito mensual)29. Llevar un diario
31. Lee y leele a tus hijos
33. Crear sistemas sencillos
34. Tómate un tiempo para desconectarte
35. Vive el presente. El tiempo pasa rápido
37. Pasa mayor tiempo con tu familia
39. No te compares con los demas. Es la mejor forma de aceptarte
40. Focaliza en los beneficios, no en las dificultades
44. Tareas únicas, no a la multitarea
46. Empieza despacio y por lo pequeño
52. Ayuda a los demás

De ZenHabits: Trucos para ser más felices y productivos

1. Levantarse temprano
2. Hacer menos. Hacer más lo esencial e importante
3. Slow-down. Cada cosa requiere su tiempo, no correr
4. Practicar la paciencia
5. Encuentra lo que te apasiona y practicalo
6. Adelgaza (siempre manteniéndote en tu peso)
7. Haz ejercicio
8. Come sano
9. Medita
10. Mantente organizado
11. Piensa positivamente
12. Simplifica tus finanzas
13. Simplifica tu vida cotidiana
14. Acepta lo que tienes
15. Establece obketivos y metas a largo plazo
16. Revisa tus objetivos periodicamente
17. Planifica tus grandes tareas, al menos semanalmente
18. Crear rutinas para la mañana y para la tarde
19. Eliminar los débitos (tarjetas) o reducirlas al mínimo
20. Disfruta de los pequeños placeres
21. Vacía tu bandeja de entrada y despeja tu mente
22. Crear un fondo de emergencias (depósito mensual)
23. Llevar un diario (al menos en el trabajo)
24. Lee y leele a tus hijos
25. Crear sistemas sencillos
26. Tomate un tiempo para desestresarte
27. Vive el presente. El tiempo pasa rápido
28. Pasa más tiempo con tu familia
29. No te compares con los demás. Es la mejor forma de aceptarte
30. Focaliza en los beneficios, no en las dificultades
31. Tareas únicas, no a la multitarea
32. Empieza despacio y por lo pequeño
33. Ayuda a los demas

Las leyes de la simplicidad

De Infografistas:

1. Reducir: reducción razonada

2. Organizar: hace que más cosas parezcan menos

3. Tiempo: hay que hacer ahorrar tiempo

4. Aprender: el conocimiento lo hace todo más simple

5. Diferencias: la complejidad y la simplicidad se necesitan

6. Contexto: lo que está en el límite de la simplicidad también es importante

7. Emoción: Más emociones son mejores que menos

8. Confianza: en la simplicidad

9. Fracaso: hay cosas que no pueden simplificarse

1o. La única: quitar lo que es obvio y añadir lo importante